Laboratorio di yoga della risata per adulti

RIDIAMO INSIEME! - Laboratorio di yoga della risata per famiglie e per tutti

ridereRIDERE FA BENE

Nella nostra vita quotidiana purtroppo non sempre abbiamo la possibilità di ridere quanto sarebbe necessario per il nostro benessere e così un medico indiano il Dott. Madan Kataria ha ideato una tecnica che stimola piacevolmente la risata.

Perché ridere fa bene?

- Aumenta i livelli di ossigeno nel sangue

- Riduce le inibizioni e aumenta l’autostima

- Aiuta a ridurre le contrazioni dovute allo stress

- Aumenta la resistenza corporea alle malattie, stimola il sistema immunitario

- Aiuta a controllare l’ipertensione e le malattie cardiache, l’irritabilità, l’ansia e la depressione, l’asma, le bronchiti, il mal di testa

Il corso prevede anche giochi, canzoni e momenti di rilassamento.

QUANDO: 6 incontri di 1 ora con cadenza settimanale

DOVE: al Bloom Teatro in via Challant 13 a Torino

Per informazioni e prenotazioni: Alessandra 333 2380883


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