RIDIAMO INSIEME! - Laboratorio di yoga della risata per famiglie e per tutti
RIDERE FA BENE
Nella nostra vita quotidiana purtroppo non sempre abbiamo la possibilità di ridere quanto sarebbe necessario per il nostro benessere e così un medico indiano il Dott. Madan Kataria ha ideato una tecnica che stimola piacevolmente la risata.
Perché ridere fa bene?
- Aumenta i livelli di ossigeno nel sangue
- Riduce le inibizioni e aumenta l’autostima
- Aiuta a ridurre le contrazioni dovute allo stress
- Aumenta la resistenza corporea alle malattie, stimola il sistema immunitario
- Aiuta a controllare l’ipertensione e le malattie cardiache, l’irritabilità, l’ansia e la depressione, l’asma, le bronchiti, il mal di testa
Il corso prevede anche giochi, canzoni e momenti di rilassamento.
QUANDO: 6 incontri di 1 ora con cadenza settimanale
DOVE: al Bloom Teatro in via Challant 13 a Torino
Per informazioni e prenotazioni: Alessandra 333 2380883
